Beschreibungen zu den Qi Gong Übungsreihen

Zu Ihrer Unterstützung für nachhaltiges und regelmäßiges Üben der erlernten Qi Gong Übungsreihen bieten wir Ihnen hier die folgenden schriftlichen Unterlagen zu den Übungen zum Download an:

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Mawangdui - Daoyin Übungen
Mawangdui - Beschreibung der Übungsreihe
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18 Heilsame Bewegungen Teil I mit Lotosblüte
18 Heilsame Bewegungen - Rovital - mit L
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Wichtige Energiezentren und Meridianpunkte
Wichtige Energiezentren und Meridianpun
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Abschlussübung - Qi in den Körper führen
Abschlussübung zusammengefügt.pdf
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Musikempfehlungen für Qi Gong

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Eine Liste an CDs, die wir zu unseren Übungen empfehlen können
QiGong Musik Empfehlungen.pdf
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Unterlagen zum Qi Gong-Wochenende

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2 Meditationsübungen
1. Der kleine Himmlische Kreislauf
2. Abschlussübung - Das Qi in den Körper führen
PDF Himmlischer Kreislauf & Qi in den Kö
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Unterlagen zum theoretischen Teil
- Messbare Wirkung von Qi Gong
- Energieübung: Qi Ball
- Das Prinzip Wu-Wei
- Stress: Definition und Methoden zur Bewältigung
- Gedanken in Zahlen
- Das Bewusstseinsrad
Dokument4.pdf
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Firmen-Workshop Stressbewältigung mit Qi Gong


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Unterlagen zum 1/2-Tages-Firmenworkshop Stressbewältigung mit Qi Gong
- Qi Gong Bedeutung und Einsatz
- Messbare Wirkung von Qi Gong
- Beschreibung der Übungsreihe "18 heilsame Bewegungen"
- Das Bewusstseinsrad
- Zusammenfassung zum Thema Stress
- Mentalübung: "Aufzug fahren"
Unterlagen zum Firmenworkshop Stressbewä
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