Beschreibungen zu den Qi Gong Übungsreihen

Zu Ihrer Unterstützung für nachhaltiges und regelmäßiges Üben der erlernten Qi Gong Übungsreihen bieten wir Ihnen hier die folgenden schriftlichen Unterlagen zu den Übungen zum Download an:

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Die acht Brokate - Ba Duan Jin
8 Brokate - Ausführliche Beschreibung R
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12 Formen der Harmonie
ausführliche Beschreibung der einzelnen Übungen der Übungsreihe
12 Formen der Harmonie - ausführliche Be
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12 Formen der Harmonie - Titel
Übersicht über die Titel bzw. Namen der Übungen der Übungsreihe
Die 12 Formen der Harmonie - Titel.pdf
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Abschlussübung
ausführliche Beschreibung der Meditations-und Abschlussübung
Abschlussübung - Beschreibung.pdf
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Musikempfehlungen für Qi Gong

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Eine Liste an CDs, die wir zu unseren Übungen empfehlen können
QiGong Musik Empfehlungen.pdf
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Unterlagen zum Qi Gong-Wochenende vom 22.06.- 24.06.18

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2 Meditationsübungen
- Der kleine himmlische Kreislauf
- Qi in den Körper führen
Dokument1.pdf
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Unterlagen zum theoretischen Teil
- Messbare Wirkung von Qi Gong
- Energieübung: Qi Ball
- Das Prinzip Wu-Wei
- Stress: Definition und Methoden zur Bewältigung
- Gedanken in Zahlen
- Das Bewusstseinsrad
Dokument4.pdf
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Die 8 Brokate - Beschreibung der Übungsreihe
- Ausführliche Beschreibung der Übungsreihe - Die 8 Brokate
- Link zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=UNlc7DMVxM4
8 Brokate Ausführliche Anleitung- RoVita
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