Beschreibungen zu den Qi Gong Übungsreihen

Zu Ihrer Unterstützung für nachhaltiges und regelmäßiges Üben der erlernten Qi Gong Übungsreihen bieten wir Ihnen hier die folgenden schriftlichen Unterlagen zu den Übungen zum Download an:

Download
Mawangdui - Daoyin Übungen
Mawangdui - Beschreibung der Übungsreihe
Adobe Acrobat Dokument 828.1 KB
Download
18 Heilsame Bewegungen Teil I mit Lotosblüte
18 Heilsame Bewegungen - Rovital - mit L
Adobe Acrobat Dokument 769.9 KB
Download
Energiezentren und Meridianpunkte für Qi Gong-Übungen
Wichtige Energiezentren und Meridianpunk
Adobe Acrobat Dokument 716.5 KB
Download
Abschlussübung - Qi in den Körper führen
Adobe Acrobat Dokument 380.7 KB

Musikempfehlungen für Qi Gong

Download
Eine Liste an CDs, die wir zu unseren Übungen empfehlen können
QiGong Musik Empfehlungen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 79.1 KB

Unterlagen zum Qi Gong-Wochenende Strandhotel Seehof

Download
2 Meditationsübungen
1. Der kleine Himmlische Kreislauf
2. Abschlussübung - Das Qi in den Körper führen
PDF Himmlischer Kreislauf & Qi in den Kö
Adobe Acrobat Dokument 5.5 MB
Download
Unterlagen zum theoretischen Teil
- Messbare Wirkung von Qi Gong
- Energieübung: Qi Ball
- Das Prinzip Wu-Wei
- Stress: Definition und Methoden zur Bewältigung
- Gedanken in Zahlen
- Das Bewusstseinsrad
Dokument4.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.6 MB
Download
Aufzug fahren; Glücksbohnen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 3.7 MB

Firmen-Workshop Stressbewältigung mit Qi Gong


Download
Unterlagen zum 1/2-Tages-Firmenworkshop Stressbewältigung mit Qi Gong
- Qi Gong Bedeutung und Einsatz
- Messbare Wirkung von Qi Gong
- Beschreibung der Übungsreihe "18 heilsame Bewegungen"
- Das Bewusstseinsrad
- Zusammenfassung zum Thema Stress
- Mentalübung: "Aufzug fahren"
Unterlagen zum Firmenworkshop Stressbewä
Adobe Acrobat Dokument 1.7 MB